공복혈당 #혈당관리 #인슐린저항성 #혈당스파이크 #당독소 #AGEs #파비플로라 #당유산균 #당뇨예방 #생활습관개선1 아침 공복 혈당 내리기-식품, 생활습관 사진: Unsplash의 isens usa 건강검진에서 “공복 혈당이 조금 높습니다”라는 말을 들었을 때, 순간 마음속에 드는 생각,“왜 그렇지?” 대부분은 “일시적일 수 있다”라는 말에 안심하며 그냥 넘어갑니다.하지만 공복 혈당은 단순한 숫자가 아니라, 우리 몸이 보내는 첫 번째 SOS!겉으로는 괜찮아 보여도, 몸속에서는 이미 보이지 않는 변화가 시작되고 있을지도 모릅니다. 공복 혈당 105, 아직 괜찮다고 넘기셨나요?그렇다면, 왜 이 수치가 중요한지 지금부터 함께 알아가 봅시다.목차자가 체크 – 나는 안전할까?공복 혈당의 의미혈당 지표 함께 보기인슐린 저항성과 주의 신호당독소(AGEs)의 위험생활습관으로 악순환의 고리 끊기과학적 도움 – 기능성 원료FAQ결론 & 오늘의 미션 내 혈당 건강, 괜찮을까?.. 2025. 9. 27. 이전 1 다음
