장건강 #면역력 #장내세균 #프로바이오틱스 #프리바이오틱스 #유산균 #장누수증후군 #아기장건강 #면역력강화 #건강습관1 면역력 70%는 장에 있다! 장 건강으로 평생 면역력 지키는 법 우리 몸 면역력의 70%는 장이 담당합니다.이 글에서는 제가 직접 경험하고 공부한, 면역력을 끌어올리는 장 건강 관리법을 알려드립니다. 독자분들의 평생 건강에 도움이 될 핵심 정보만 담았습니다.📑 목차제가 직접 느낀 변화왜 장이 면역력의 핵심일까?아기 장 건강과 면역력 — 평생 건강의 기초장 건강 설루션 🥗자주 묻는 질문 (FAQ) ❓🌿 제가 직접 느낀 변화예전엔 ‘장 건강 = 소화 잘 되는 것’ 정도로만 생각했어요. 하지만 환절기마다 감기에 시달리고, 오후엔 늘 졸리고 피곤했죠. 그러다 장이 우리 몸의 '면역 사령부'라는 사실을 알고 식습관과 생활 습관을 조금 바꿨더니, 정말 몸이 달라지는 게 느껴지더라고요. 😊🌿 왜 장이 면역력의 핵심일까?우리 장에는 약 100조 개의 미생물이 살고 있어요... 2025. 9. 2. 이전 1 다음
