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“작은 상처가 패혈증으로? 무서운 피부 감염, 봉와직염(Cellulitis)” 사진: 퍼블릭 도메인(CC0) / 원본🚑 응급 안내홍반이 빠르게 번지거나 빨간 선이 생기고 고열/오한이 있으면 응급. 목차봉와직염이란 무엇일까?작은 상처에서 시작되는 큰 문제봉와직염의 주요 증상봉와직염과 일반 염증의 차이당뇨·신장질환 환자가 특히 위험한 이유봉와직염과 면역력의 관계봉와직염 치료 방법생활 속 예방법결론 & 요약 1. 봉와직염이란 무엇일까?작은 가시에 찔리거나 모기에 물린 상처, 혹은 손톱에 긁힌 자.. 2025. 8. 27.
“수면 부족이 부르는 무서운 결과: 면역력 저하·피부 노화·알츠하이머 위험” 사진: Unsplash의Jp Valery🛌 뒤척이는 밤이 쌓일 때퇴근 후 지친 몸을 이끌고 침대에 누워도 쉽게 잠들지 못하는 밤. 뒤척이다 새벽이 밝아오고, 결국 부족한 수면으로 하루를 시작하게 됩니다.처음엔 단순한 피곤으로 여겨지지만, 반복되는 수면 부족과 스트레스는 단순한 피로를 넘어 알츠하이머 위험까지 높입니다. 특히 최근 연구에서 멜라토닌과 알츠하이머 치매의 연관성이 밝혀지며, 수면 관리가 단순한 생활 습관이 아닌 노년기 뇌 건강의 핵심으로 주목받고 있습니다.📑 목차왜 잠이 부족해질까?수면 부족이 불러오는 증상들멜라토닌과 도파민의 싸움직장인을 위한 현실적인 수면 질 개선법멜라토닌 보조제와 수면제의 차이갱년기 여성의 수면 방해 요인수면 부족이 불러오는 또 다른 위험🌿 결론👉 요약1. 왜 잠이.. 2025. 8. 26.
여름철 피부 알레르기, 미용 걱정까지… 해결법은 면역력 관리 사진: Unsplash의CDC여름은 피부가 가장 혹사당하는 계절입니다. 🌞뜨거운 햇빛, 늘어나는 땀과 습기, 수면 부족과 스트레스까지 겹치면서 피부는 쉽게 예민해지고 회복도 더뎌지죠.그래서 해마다 반복되는 햇빛 알레르기, 땀띠, 두드러기, 아토피, 건선 같은 피부 고민은 단순히 외부 자극 탓만이 아니라, 사실은 우리 몸속 면역 균형과 깊이 연결된 문제라고 할 수 있습니다.피부는 겉을 덮고 있는 단순한 보호막이 아니라, 외부로부터 우리 몸을 지켜주는 첫 번째 면역 장벽입니다.따라서 면역력이 안정적일 때는 피부가 자극에도 잘 회복되지만, 면역력이 흔들리면 작은 자극에도 큰 트러블로 이어지게 됩니다.🚑 응급 안내숨 가쁨·입술/혀 붓기·전신 두드러기 면 아나필락시스 의심, 즉시 119. 목차왜 여름에는 피부.. 2025. 8. 25.
여름철 장염과 어지럼증, 아이·노인·주방 종사자 주의해야 할 증상과 예방법 여름철 장염은 단순한 배탈이 아닙니다. 무더운 날씨에 발생하는 설사·복통뿐 아니라 어지럼증과 탈수까지 동반해 일상생활을 크게 무너뜨릴 수 있습니다. 특히 아이, 노인, 주방 종사자, 외부 근무자는 장염에 더 취약해 가볍게 넘기면 위험할 수 있습니다.이번 글에서는 여름철 장염의 주요 증상과 원인, 그리고 예방법· 회복 법까지 정리해 드리니 건강 관리에 꼭 참고하시기 바랍니다.👉 참고: 제 블로그의 [면역력 첫 번째 글]도 함께 보시면 도움이 됩니다. 사진 링크: https://unsplash.com/photos/mrZHszW_w14🚑 응급 안내혈변·지속 구토·소변 급감(탈수)·고열이면 응급 진료 필요 목차여름철 장염, 왜 더 잘 생길까?어지럼증이 동반되는 이유특.. 2025. 8. 24.
귀에서 삐- 소리? 이명 증상·원인·치료법 총정리 작가 링크: https://unsplash.com/@equeen“조용히 누워 있을 때 귀에서 갑자기 삐- 소리가 들린 적 있으신가요? 단순 피곤 때문이라고 생각하기 쉽지만, 이 소리가 반복되거나 오래 지속된다면 ‘이명’일 수 있습니다. 이명은 스트레스, 소음 노출, 메니에르병 등 다양한 원인으로 발생하며, 청력 저하와 수면 장애까지 이어질 수 있는 중요한 신호입니다.” ⚠️ 조기 진료 권고 갑작스런 한쪽 난청/이명+어지럼이면 72시간 내 이비인후과.📖 목차▸ 이명이란 무엇일까?▸ 조용한 순간에 들려오는 소리▸ 이명의 주요 원인▸ 이명과 메니에르병의 관계▸ 지속되면 청력 저하로 이어질 수 있다▸ 생활 속 어려움▸ 심리적 영향▸ 관리와 치료 방법 ✨▸ 결론 및 요약▸ 이명이란 무엇일까?이명은 외부에는 .. 2025. 8. 23.
빙글빙글 도는 세상, 🎧 메니에르병 증상·이석증 차이·관리법 총정리 사진: Unsplash의Ben Hershey “갑자기 세상이 빙글빙글 도는 것 같아, 한 걸음도 못 움직이겠더라고요.”저도 처음엔 단순히 피곤해서 그런 줄 알았어요. 그런데 시간이 지나도 멈추지 않는 현기증, 귓속에서 울려 퍼지는 ‘삐-’ 소리, 그리고 갑작스러운 귀 먹먹함까지…. 병원에서 들은 이름은 낯설었습니다. 바로 메니에르병이었죠.혹시 여러분도 비슷한 경험 있으신가요? 갑자기 어지럽고, 귀가 막힌 듯 답답하며, 주변 소리가 이상하게 들린 적. 많은 사람들이 이런 증상을 가볍게 넘기지만, 반복된다면 단순한 피로나 스트레스가 아니라 내이질환인 메니에르 병일 수 있습니다.🚑 응급 안내한쪽 마비·말 어눌·시야이상 동반 시 뇌졸중 의심, 즉시 119.📖 목차▸ 메니에르병이란?▸ 갑작스럽게 찾아온 순간▸.. 2025. 8. 22.

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