면역력 #알레르기비염 #환절기건강 #코건강 #코세척 #비타민D #스트레스관리 #수면부족 #호흡기질환 #환절기면역력1 재채기, 콧물, 코막힘... 지긋지긋한 환절기 비염, 혹시 '이 습관' 때문? 매년 가을, 휴지를 달고 사시나요? 약을 먹어도 그때뿐인 지긋지긋한 환절기 비염, 어쩌면 매일 반복하는 '이 습관' 때문일 수 있습니다. 병원에 가기 전에 먼저 점검해 봐야 할 일상 속 원인과 해결책을 지금부터 하나씩 알려드릴게요! 매일 아침, 재채기와 콧물로 휴지를 산더미처럼 쌓아놓고 하루를 시작하시나요? 환절기 비염은 정말 삶의 질을 떨어뜨리는 주범이죠. 저 역시 매년 가을이면 코가 간질간질, 눈까지 가려워서 고생했던 기억이 생생한데요.오늘은 약에만 의존하는 대신, 우리 일상 속 작은 습관들을 바꿔 코를 편안하게 만들어주는 실용적인 방법들을 모아봤어요. 돈 안 들이고도 큰 효과를 볼 수 있는 꿀팁들이니 꼭 끝까지 읽어보세요! 😊사진: Unsplash의Brittany Colette ⚠️ 조기 진료 권.. 2025. 9. 4. 이전 1 다음
